Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, η Ψυχολόγος του Κέντρου Κοινότητας Δήμου Φιλιατών πραγματοποίησε την Τρίτη 13 Οκτωβρίου 2026, στον χώρο του ΚΗΦΗ Φιλιατών, βιωματική δράση με θέμα «Φροντίζοντας την Ψυχική Υγεία στην Τρίτη Ηλικία».

Στόχος της δράσης ήταν η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των συμμετεχόντων σχετικά με τη σημασία της ψυχικής υγείας στην τρίτη ηλικία και τους παράγοντες που συμβάλλουν στην ψυχική ευεξία και στην ποιότητα ζωής.

Μέσα από τη δημιουργική άσκηση «Ο κύκλος της καθημερινής ευεξίας», αναδείχθηκε η σημασία των ανθρώπινων σχέσεων, της συναισθηματικής έκφρασης, των ευχάριστων δραστηριοτήτων, της αυτοφροντίδας και των μικρών καθημερινών χαρών.
Ακολούθησαν οι βιωματικές δραστηριότητες «Το κουτί των μικρών χαρών», «Μια ανάμνηση που κρατώ» και «Η μουσική που μου θυμίζει…», κατά τις οποίες οι συμμετέχοντες μοιράστηκαν σκέψεις, συναισθήματα, αναμνήσεις και αγαπημένα τραγούδια, ενισχύοντας την επικοινωνία και την κοινωνική αλληλεπίδραση.
Η δράση ολοκληρώθηκε με τη δραστηριότητα «Μια μικρή πράξη φροντίδας για εμένα», με έμφαση σε απλούς και ρεαλιστικούς τρόπους αυτοφροντίδας που μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητα.

Η συνάντηση πραγματοποιήθηκε σε κλίμα ενεργού συμμετοχής και ουσιαστικής αλληλεπίδρασης, αναδεικνύοντας ότι η ψυχική υγεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της συνολικής υγείας και χρειάζεται φροντίδα σε κάθε ηλικία.

Ευχαριστούμε θερμά το ΚΗΦΗ Φιλιατών για τη συνεργασία, τη φιλοξενία και τη συμβολή του στην υλοποίηση της δράσης.